A holisztikus szülésfelkészítés rugalmas keretek között zajlik. A közös munka mindig ahhoz igazodik, hogy számodra vagy számotokra mi lenne valóban támogató, befogadható és életszerű ebben az időszakban.
A felkészítés egyéni és páros formában is elérhető, attól függően, hogy most mire van leginkább szükségetek.
Egyéni felkészítés
Az egyéni alkalmak azoknak a nőknek lehetnek különösen jók, akik személyesebb térben, saját ritmusukban szeretnének kapcsolódni a várandósságukhoz és a szülésre való készüléshez.
Ebben a formában több figyelem jut arra, mi zajlik benned, milyen kérdések, érzések, bizonytalanságok vagy testi tapasztalatok vannak jelen, és mire lenne most igazán szükséged, hogy nyugodtabban, nagyobb biztonságérzettel tudj kapcsolódni ehhez az időszakhoz.
Az egyéni felkészítés lehetőséget ad arra, hogy a fókusz teljesen rajtad legyen.
Mikor lehet különösen jó az egyéni forma?
Az egyéni felkészítés támogató lehet:
Páros felkészítés
A páros alkalmak lehetőséget adnak arra, hogy a szülésre való készülés közös élménnyé váljon. Ilyenkor nem csak a várandós nő kérdései és érzései kapnak helyet, hanem a partner szerepe, bizonytalanságai és kapcsolódása is.
Ez segíthet abban, hogy együtt közeledjetek ahhoz, ami előttetek áll. A közös felkészülés sokszor egymáshoz is közelebb visz.
A páros forma abban is támogat, hogy a partner jobban megértse, hogyan tud valóban jelen lenni, és miként válhat megtartó társává ennek a folyamatnak.
Mikor lehet különösen jó a páros forma?
A páros felkészítés támogató lehet:
Ha szeretnéd megtalálni a számotokra megfelelő formát…
Ha még nem tudod pontosan, hogy az egyéni vagy a páros felkészítés lenne-e most a legjobb, szeretettel várlak. Az első beszélgetés során együtt is ránézhetünk arra, melyik forma tudna számodra vagy számotokra valóban megtartó lenni.