A stresszoldó masszázs gyengéd, relaxáló technika, amely segít oldani a feszültséget, nyugtatja az idegrendszert és javítja a közérzetet. Bár széles körben biztonságosnak tekinthető, bizonyos állapotokban nem ajánlott.
Általános ellenjavallatok:
- Láz, fertőző betegségek, gyulladások
- Akut sérülések, izomhúzódások, ficamok
- Friss műtét vagy seb
- Daganatos megbetegedések aktív szakaszban
- Trombózis, visszérgyulladás
- Súlyos szívbetegségek, szívelégtelenség
- Terhesség első trimesztere
Specifikus figyelmeztetések:
- Krónikus fejfájás/migrén – előzetes egyeztetés szükséges, mert a masszázs kiválthatja vagy fokozhatja a panaszt.
- Alacsony vérnyomás – a mély relaxáció szédülést okozhat.
- Mentális zavarok, erős szorongás – egyes esetekben nem kívánt érzelmi reakciókat hozhat felszínre.
A stresszoldó masszázs nagyszerű kiegészítője a pihenésnek, de mindig fontos az aktuális egészségi állapot figyelembevétele.