A nyak- és vállmasszázs hatékonyan oldja az izomfeszültséget, javítja a keringést és enyhíti a stressz okozta panaszokat. Bizonyos állapotokban azonban óvatosság szükséges.
Általános ellenjavallatok:
- Láz, fertőző betegségek, gyulladások
- Akut sérülések, izomhúzódások, ficamok
- Friss műtét vagy seb
- Daganatos megbetegedések aktív szakaszban
- Trombózis, visszérgyulladás
- Súlyos szívbetegségek, szívelégtelenség
- Terhesség első trimesztere
Specifikus figyelmeztetések:
- Nyaki porckorongsérv – a kezelés súlyosbíthatja a panaszokat.
- Magas vérnyomás – a vérkeringés fokozása veszélyt jelenthet.
- Fejsérülés, szédülésre való hajlam – csak fokozott óvatossággal alkalmazható.
- Csontritkulás – finomabb technikát igényel.
A nyak- és vállmasszázs remekül enyhíti a feszültséget, de előtte mindig mérlegelni kell az egészségi állapotot.