Sokan tesznek fel hasonló kérdéseket a masszázzsal kapcsolatban, különösen, ha először érkeznek hozzám. Az alábbiakban összegyűjtöttem a leggyakrabban előforduló kérdéseket és válaszokat, hogy segítséget nyújtsak a felkészüléshez, eligazodáshoz és a nyugodt, bizalommal teli élményhez.
Legyen szó az első alkalomról, bérletekről, ajándékutalványokról vagy a masszázs utáni teendőkről – itt minden fontos információt megtalálsz.
Lemondhatom az időpontot?
Igen, természetesen. Kérlek, ha mégsem tudsz eljönni, legalább 24 órával előre jelezd nekem üzenetben vagy telefonon. Így lehetőséget tudok adni más vendégeknek a foglalásra, és nem marad kihasználatlanul az idő. Késői lemondás vagy meg nem jelenés esetén a következő alkalmat csak előre fizetéssel tudod lefoglalni.
Mi történik, ha kések a masszázsról?
A lefoglalt időpont a te időd – ha késel, sajnos nem tudjuk meghosszabbítani a kezelést, mivel más vendégek érkezését is figyelembe kell vennem. Kérlek, érkezz pontosan, hogy a teljes időtartamot élvezhesd, és megérkezhess testben és lélekben is.
Mit hozzak magammal a masszázsra?
Semmi különlegesre nincs szükség. A stúdióban minden biztosított, amire szükséged lehet: friss törölközők, papucs, higiéniai eszközök. Ha szeretnél, hozhatsz váltó alsóneműt, de ez nem kötelező. A legfontosabb, hogy kényelmesen érezd magad.
Hogyan készüljek egy masszázsra?
Ajánlott a kezelés előtt legalább 1–1,5 órával már nem enni nehéz ételt, és bőségesen inni tiszta vizet. Érkezés előtt lehetőség szerint zuhanyozz le, de ha nem tudod megoldani, az sem probléma. Legyél nyitott a pihenésre és a befelé figyelésre – ez nem csak egy testkezelés, hanem egy kis énidő is.
Milyen gyakran érdemes masszázsra járni?
Ez teljesen egyéni, de általánosságban:
Feszültségoldásra / relaxálásra: 2–4 hetente
Fizikai panaszok esetén: akár hetente, amíg javulás történik
Preventív céllal: havonta egyszer is sokat tehet az egészségedért
A legjobb, ha megbeszéljük a céljaidat, és személyre szabjuk a javasolt ritmust.
Fájdalmas a masszázs?
A legtöbb kezelésem relaxációs jellegű, kíméletes, mégis hatékony. Ha mélyebb izomfeszülés oldására van szükség, előfordulhat enyhe nyomásérzet, de mindig alkalmazkodom az aktuális állapotodhoz. Szólhatsz bármikor, ha valami kellemetlen, hiszen a te kényelmed az első.
Milyen esetekben nem ajánlott a masszázs?
Néhány állapotban nem javasolt a masszázs:
lázas, fertőző vagy gyulladásos megbetegedés
friss műtét vagy seb
trombózis vagy súlyos keringési zavar
bizonyos bőrbetegségek
daganatos betegség aktív kezelése alatt (csak orvosi engedéllyel)
Ha bizonytalan vagy, bátran kérdezz – segítek eldönteni, mi a legbiztonságosabb.
Várandós vagyok – fogadható a masszázs?
Igen, de csak a megfelelő típusban. A kismamamasszázs a második trimesztertől (12. hét után) biztonságosan végezhető, külön figyelemmel. Kérlek, foglaláskor mindig jelezd, ha babát vársz – így tudom a kezelést teljesen rád szabni.
Mi történik az első alkalommal?
Az első alkalom egy rövid beszélgetéssel kezdődik, ahol átbeszéljük, hogy milyen céllal jöttél, milyen panaszaid vannak, van-e ellenjavallat. Ezután következik a masszázs, majd lehetőség van egy kis utólagos ráhangolódásra, pihenésre is. Minden rólad szól – nincsenek sablonok, csak személyes figyelem.
Kérhetem, hogy bizonyos területeket ne érints?
Természetesen. A masszázs során teljes mértékben tiszteletben tartom a határaidat – akár testi, akár lelki értelemben. Ha bármilyen okból szeretnéd, hogy egy adott területet kihagyjak (pl. has, comb, lábfej), csak szólj, és ehhez igazítom a kezelést.
Milyen olajokat, krémeket használsz?
A kezelések során természetes, bőrkímélő olajokat használok, mesterséges illatanyagok nélkül. Többnyire édesmandula- vagy szőlőmagolaj az alap, de kérésre illóolajokkal is dúsítható a keverék. Allergia vagy érzékenység esetén természetesen más alternatívát alkalmazok.
A masszázs után mire figyeljek?
A kezelés után ajánlott:
bőségesen vizet inni (a méregtelenítés támogatására),
kerülni a fizikai megterhelést aznap,
lehetőség szerint pihenni, relaxálni.
Néha enyhe fáradtság vagy izomérzet jelentkezhet – ez természetes reakció, és másnapra elmúlik.
